En el , Raimondi odiaba el balanceo. Su rutina estrella para dorsal incluye:
The manual is intended to be used as a training diary, allowing users to track their loads and repetitions directly. Amazon.com.be Rutinas culturismo y fitness - Andrea Raimondi ...
A diferencia de las rutinas de fuerza (5x5) o las de high frequency, Raimondi aboga por una , con sesiones que pueden durar entre 60 y 90 minutos, siempre con alta densidad (mucho trabajo en poco tiempo). En el , Raimondi odiaba el balanceo
Andrea Raimondi usa un sistema simple: . Raimondi aboga por una